Les minéraux

Les minéraux jouent un rôle important dans divers processus biologiques du corps humain, et certains d'entre eux sont impliqués dans des fonctions liées à la santé et à la guérison. Voici quelques-uns des minéraux qui sont souvent associés au processus de guérison :

Calcium

Essentiel pour la santé des os et des dents. Il est également impliqué dans la coagulation sanguine et la contraction musculaire.

Magnésium

Contribue à la formation et à la stabilité des os, et joue un rôle dans la relaxation musculaire. Il peut également aider à réduire le stress et favoriser le sommeil.

Zinc

Nécessaire pour le fonctionnement du système immunitaire et la cicatrisation des plaies. Il participe également à la synthèse des protéines.

Fer

Essentiel pour le transport de l'oxygène dans le sang. Une carence en fer peut entraîner une anémie, ce qui peut affecter la capacité du corps à se rétablir.

Cuivre

Contribue à la formation du collagène, nécessaire à la cicatrisation des tissus. Il participe également à la défense immunitaire.

Sélénium

Antioxydant important qui aide à protéger les cellules des dommages oxydatifs. Il est également impliqué dans la régulation de la fonction thyroïdienne.

Potassium

Nécessaire pour l'équilibre des fluides, la contraction musculaire et la transmission des impulsions nerveuses.

Sodium

Joue un rôle clé dans l'équilibre hydrique du corps et est essentiel pour la régulation de la pression artérielle.